Savoir dire nonDes phrases claires et sans culpabilité
Dire non n'est pas méchant. C'est même une preuve de respect, pour toi comme pour l'autre.
Tu as le droit
Tu n'as pas à avoir une bonne raison pour refuser. « Non, merci » est une réponse complète, à un verre comme à un second rendez-vous.
Se le dire à l'avance aide à le dire plus facilement sur le moment.
Des phrases à avoir en tête
« Merci, mais ça ne me tente pas » ; « J'ai passé un bon moment, mais je préfère en rester là » ; « Je vais rentrer, bonne soirée ». Elles sont claires, polies et fermes.
Répète-les chez toi si besoin : elles sortent plus facilement quand on les a déjà dites.
Quand l'autre insiste
Si la personne ne respecte pas ton refus, répète-le une fois, calmement, puis quitte les lieux. Au restaurant, au bar ou au parc, tu peux t'adresser au personnel ou à un passant.
Une personne qui insiste après un non t'a déjà donné la réponse qu'il te fallait.
Sans te sentir coupable
La culpabilité vient souvent de la peur de blesser. Mais ton confort compte autant que celui de l'autre.
Un non franc est plus respectueux qu'un oui forcé qui laisse un malaise des deux côtés.
Des profils près de Bussy-Saint-Georges
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Questions fréquentes
Faut-il toujours s'excuser ?
Non. Tu peux être aimable sans t'excuser d'avoir des limites.
Et si j'ai peur de la réaction ?
Reste dans un lieu fréquenté, prends de la distance et demande de l'aide si besoin.